Module 1: Knowing how to live in the now by learning sophrology exercises that can be used at your own rhythm, to find well-being. Groups of min. 3 pers. max. 6 pers.
Transform yourself in a couple of sessions:
– find a positive life dynamic
– mute your internal brouhaha
– calm your emotions
– become aware of your internal force, your energy
– discover your own qualities
– reinforce a positive self-image
– manage your stress
– sleep better
This first module is the foundation of all further sophrological work. It will allow you to feel comfortable in your own skin here and now, concentrate your attention on your positive feelings, clearing your head from stressful thoughts and situations, discover your own qualities and put them in the spotlight, and regulate the physical manifestations of your emotions.
This module also makes it possible to lay the foundations that are crucial in order to start working on managing your emotions (Module 1: Emotional Intelligence: Learning to appreciate existence and anticipate the future).
To learn more on Dynamic Sophrology, its benefits, how it works and how to modules and sessions are organized: https://www.meocorpore.be/en/dynamic-sophrology/
Dates of the sessions: wednesday between 19h30 and 20h30 from 09/01 until 27/03
Place: MeoCorpore – Champ Maret, 1 – 7080 Ronquières
Price of a cycle: €180 (10 sessions + 1 in case of unexpected absence)
For more information or to sign up, contact me on 0485 29 46 02 or contact@meocorpore.be .
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Deny Diemer - Massage musculaire et SuédOsportif® Masseur musculaire & SuédOsportif® d’exception dans l’Est de la France à Ribeauvillé (68150). Pour ma part, je n’hésite jamais à contacter Deny Diemer lorsque je passe en Alsace, il sait faire des miracles afin d’assouplir les tensions musculaires. Si vous êtes de passage par Ribeauvillé, n’hésitez pas à…
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Etienne Saintelet, Reiki Usui & Karuna® - Liège Je vous présente Etienne, mon maître Reiki qui m'a initié et guidé pendant les 5 années qui m'ont mené à la maîtrise de ce fabuleux et surprenant art de guérison. Une lignée de maîtres connue, un enseignement plein d'humilité, je ne peux que vous conseiller les soins…
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J’utilise exclusivement les produits bio de Bioflore pour tous les massages (mon mélange secret d’huiles végétales et les huiles essentielles) ainsi que leur matériel (diffuseur par nébulisation) depuis mes tous débuts de praticien. Pionnier dans les Huiles essentielles bio et de très bonne qualité depuis des années, vous y trouverez également tout ce dont vous…
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CrossFit Link, la box où vous prendrez plaisir à vous dépasser et… à devenir une meilleure version de vous-même !
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Module 2: Gérer ses émotions et construction de notre futur. Transformez-vous en quelques séances pour :
apprivoiser nos émotions
gérer leur impact sur notre corps
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faire émerger le sentiment d’existence et nos valeurs
se fixer des objectifs de vie
programmer les…
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Module 1: Savoir vivre le temps présent par l’acquisition des exercices sophrologiques pour les utiliser à votre rythme et retrouver le bien-être. Groupe de min 3 pers. max 6 pers
Transformez-vous en quelques séances pour :
- retrouver une dynamique de vie positive
- mettre en sourdine votre brouhaha intérieur
- calmer vos émotions
- prendre conscience de votre force…
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